【経験談】行きたくない人との飲み会や食事会の断り方

はああ、また飲み会誘われた…。正直しんどい。

断るのもまたエネルギーがいるよね。

みなさんは、飲み会やら食事会やらの行きたくないお誘いに困ったことはありませんか？

知り合い程度の関係であれば、もう縁が切れてもいいやという感覚でスルーし続けるということもできます。

しかし、頻繁に顔を合わせる職場の人となればそうもいかないのです。

本当に信頼を置いている仲の良い人であればそもそも悩む必要はありません。

問題なのは、あまり好きではないが嫌われると仕事がしづらくなる相手からのプライベートのお誘いです。

スルーし続ければ職場での関係がギクシャクしますし、先輩ならなおさら…。

初めはよかったけど、同棲、結婚、妊娠、出産などで環境が変わったあとに頻繁に誘われて困ることもあります。

また、だんだん本性がみえてきて嫌になることも…。

プライベートで怖い先輩と仲良くしておけば仕事で八つ当たりされないかな…なんて思いで怖い先輩との食事会に行くこともありました。

しかし、私の経験上、仕事で八つ当たりしてくるような先輩はいくらプライベートで仲良くしていても八つ当たりしてきます。

今、昔の自分にアドバイスするとしたら、そういう先輩とは最初からプライベートで関わるな！です。

私自身も行きたくない飲み会や食事会でずいぶんと悩まされました。

断って次からきつく当たられたらどうしようとか、断る理由を毎回絞り出して考えたりとかだいぶストレスがかかります。

今回は、相手との関係は保ちつつも、お誘いをうまく断る方法と集まりの回数を減らす方法をお誘いパターンごとに紹介します。

勤務表ができたその日に誘ってくる場合

同じ職場にいると、勤務表が配られた日は大変危険です。

シフトであれば勤務表が配られないと予定を決めれないため、配られた瞬間はだいたいまだ予定が入ってないですよね。

それをわかって相手もその日に聞いてくるのです。

賢いというのか、なんというか…。

そんな時の対処法がこちら

・忙しそうにする、２人でおしゃべりできる隙を与えない

→ただし、一緒の夜勤の時はもう終わりです…逃げ道はかなり少ないです。

・家族や恋人、仲のいい友達に毎回先にシフト見せることになっているから、それまで返事を待ってほしいと伝える。

→もちろん、その後も自分の空いている日にちは自ら伝えない。

逃げ道はだいたいこの２パターンです。

嘘をついて断るのが苦手な方は、断り方をイメトレしておきましょう。

休み希望を一緒に合わせて出かけようと言われる場合

これもだいぶ厄介です。

でもこういう人、実際にいますからね…。

わたしもこんな風に誘われるのは経験済です。

・他で連休を取りたいから難しいと断る。

→残念ですが、こういうタイプはその月は断れても次の月にまた誘ってくる可能性があります。

・しばらかく出かけるのは金銭的にきつくて遊べないと断る。

→実家に入れるお金やNISA、iDeCo、定期預金など相手が口を出せないような理由にしましょう。

買い物のしすぎやギャンブルの理由であれば、節約して次の月遊ぼうなどと誘われかねません。

まあ、これも自分の趣味なので他人にどうこう言われる筋合いはないんですけどね。

・その場で断れなかった時、こっそり師長さんに相談して勤務にしてもらいましょう。

→できれば一緒に休みを取ろうと言われた日以外にもダミーで休み希望しておいて、他にも希望してたからどっちもは無理みたいでしたーとでも言っておきましょう。

夜勤明けや日勤終わりなど勤務が一緒だった日の仕事終わりに誘われる場合

お疲れ様！と同時にこれからごはん行かない？と誘われると圧で断りづらいという人もいるかと思います。

シフト制の良いところは毎日その人と勤務が一緒ではないということです。

そのため、勤務が被ってしまう回数はそこまで多くはないでしょう。

そこで使える解決策はずばり

・勤務が被っている日はなんでもいいから本当に予定をいれてしまう

です。

歯医者でも美容室でもなんでもいいので予定をいれておきましょう。

そうすれば、本気で断るしかなくなるし、本物の予定なので嘘をついているという罪悪感もありません。

何度断っても毎回誘ってくる場合

これ、残念ながら相手ははっきりと断らないとわからないタイプです。

悲しいですが一生誘われ続けます…。

時間もお金ももったいないです。

私はふと思いました。

５０００円のクリームを購入したときに、『あの人と１回食事に行くのやめたらこのクリームが１個買えるんだよな…』と。

飲み代の５０００円と思うと、そのくらいかかるよねーと思っていましたが、行きたくもない人との飲み会で５０００円てめちゃくちゃ高くないですか？

今までは自分が我慢すれば丸く収まるかなと思っていましたが、これを考えた時に目が覚めました。

行きたくない飲み会や食事会はその都度断るしかないのです。

かなりストレスです。

あらかじめどういった理由で断るのか、断るセリフを考えておきましょう。

ですが、この先職場の人からのお誘いは慎重になることをお勧めします。

一度誘いにのってしまうと、この先延々と誘われ続けることになりますから…。

チャッピーの最近のお気に入り♡

米びつ おしゃれ ライスストッカー 米櫃 こめびつ スリム ボタン押しタイプ 米びつ 5kg 10kg お米収納 無洗米対応 米びつケース 台所 キッチン コンパクト 省スペース 価格：3,720円～（税込、送料無料) (2024/5/12時点) 楽天で購入